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ビジネスも心を鍛えることが大切。


こころ


スポーツでは心を鍛える(メンタルトレーニング)が
重要とされています。


しかしスポーツだけでなくメンタルトレーニングは
今では様々なことで大切であると言われています。


その一つに「ビジネス」です。


メンタルが弱いとビジネスでも挫折してしまいます。


そこで心を鍛える「メンタルトレーニング」を
するように心がける必要がでてきます。




1 自己分析

2 やる気を高める

3 目標を決める

4 自分をコントロールする

5 イメージトレーニング

6 集中力を高める

7 プラス思考を心がける




基本的にはスポーツ選手などが取り入れていることと
ほとんど変わることがありません。


人が何かをやり遂げようとする時にはメンタルも
同時に鍛えることがポイントとなるのです。


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