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『習慣化』しないかぎり続かない。

あきらめる


人の意思は弱いものである。


だからこそ日頃から「習慣化」するような
行動を心がけるべきなのです。


たとえば「ダイエット・禁煙」などは
健康に良いことがわかっているはずでも
ほとんどの人が挫折してしまいます。


一番なのは「追い詰められると」頑張れるが
なかなか、そんな状況にはならない。


基本的に人間は楽をすることを
無意識の中で考えているのです。


年齢を重ねれば必ずズルい行動をする。


では、どうすればいいのでしょうか?


・ 目標をもつ

・ 決めたら、すぐに行動へ移す

・ 忍耐と努力から逃げることをしない


決断とは「決めて断つ」ことである。


あなたの時間は無限でしょうか?

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